jak się

No to jak jesteś szczupły to chyba pora zbudować mase mięśniowa ? Rozstępy mogą się pojawić przy nagłym przyroście masy ciała lub tez odwrotnie . Przy stopniowym budowaniu masy miesniowej to Ci nie grozi

Dołączam się do życzeń. Wszystkiego najlepszego i jak najwięcej uśmiechu w życiu.

to dziala na wszystkich wiec cos sie slabo starasz...a jak pijesz duzo wody to pij jeszcze wiecej to detoksykuje organizm a solarka wysusza--> masz piekna czysta opalona cere moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka [...]

jesli jestes mocno zatłuszczony to zrezygnuj z gainera na rzecz białka lub wspomnianego wczesniej top mass, jesli jednak nie a zalezy ci jak najbardziej na masie to bierz sie za MCT

heh nalezy ci sie odpoczynek a co do autora jak najbardziej dobre połącznie ja bym jeszcze dołozył jakis jabłczanu cytruliny Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-10-23 13:44:46

w takim razie jak nieumiesz tego obliczyc to musisz sie cofnac do 4 klasy szkoly podstawowej. Zmieniony przez - syrius16 w dniu 2005-11-26 10:04:09

heh nie ma co sie odzywac troche to glupie ćwiczyć do nieudanego powtórzenia (ale też zależy od założonego obciągania czy 20CM czy 80CM) potem zakwasy,nadwyrężenia,kontuzje,zerwane mięśnie,a na starość będziesz sobie jeździł na wózku uświadomiłem ci coś czy jescze nie? CM-Ciężar Maksymalny jak coś

wogole przeczytales HST jak wyglada? bo jesli pytasz sie o plan, jest post o HST, dzieki niemu robisz sobie plan, napisza my Ci ocenimy itp

Nie ma sprawy, jak mam coś ciekawego to czemu miałbym się nie dzielić :D Ale szczerze mówiąc wątpię że znajdziesz tu coś, czego nie wiesz po przejrzeniu sfd :)

adzik jesli by rosl w gore to raczej nie mialby rozstepow na brzuchu, napisal ze to od a6w ale malo to prawdopodobne.Najlepiej jak jakas fotka bd to by sie zobaczylo co jest nie tak.

ja robie tak: (moze troche pedalskie ale podobno skuteczne) do kapieli (wanna) wlewam troche oliwki dla dzieci, jak masz prysznic czy cos to sie po prostu smaruj wtedy skora jest nawilzona i bardziej "rozciagliwa"

spoko. tylko zajmij się tym: kaloryczność, rozkład BTW bo jak zacznie Cię za bardzo podlewać to przynajmniej będziesz wiedział na czym stoisz. i musisz zjeść normalny posiłek po-treningowy.

jak nie masz nic do powiedzenia do lepiej sie nie odzywaj, bo tym postem nikomu nie pomagasz ;)

wilku zdecyduj się czy clen czy teść bo z twoich postów wnioskuję że zmieniasz zdanie jak kobita

38g zdrowych tłuszczy ciekawe? Co dzieję się po tłuszczach? idzie w tłuszcz? czy jak myślisz?

Ciężko to ocenić na podstawie literek i cyferek. Łatwiej byłoby ocenić zdjęcie, ale myślę, że tu nie ma co jeszcze oceniać - jesteś młody rozwijasz się - daj sobie czas. Jednak patrząc po liczbach, które podałeś raczej nie masz nadwagi. Myślę, że wyglądasz jak przeciętny 14-latek. Daj sobie czas.

panie, ale w jakis sposob czytelny to rozpisz:) userom nie bedzie chcialo sie tego rozszyfrowac, jak ulatwisz czytelnosc wiecej osob ci pomoze

jak była apteka to była pewność na 100% teraz różnie to bywa,ale to były 1 kontakty z saa małe ilości i się rosło,teraz cykl poniżej pół grama testo to mało kto rozpisuje;-)

Miniak, sam wiesz jak jest. Najpierw działa, potem nie działa, potem znowu działa. Zależy jakie badania aktualnie są na topie. Na pewno nie ma sensu szprycować się glukozą bez kreatyny. Lepsze będą węgle złożone

poczekaj jeszcze z 2-3 dni jak nie bedzie poprawy to odstaw kreatyne i sie wylecz.bol gardla i 38 goraczki to jeszcze nie jest jakas tragedia ale moze byc poczatkiem dluzszej choroby a kreatyna oslabia odpornosc.